Безплатна доставка с Box Now и Speedy за периода 27.03-31.03
Потребител



Количка

Вашата количка е празна.

Стави и мускули

Имате болки в ставите или усещате дискомфорт при движение? В тази категория ще намерите разнообразие от продукти, специално създадени за облекчаване на проблемите и поддържане на оптималното здраве на ставите и мускулите. За повече информация натиснете тук.

Попитайте фармацевт

Работно време: От пон. - пет. 09-17ч. "БЕНУ България" ЕООД не носи отговорност за липсата на консултация с лекар преди употребата на лекарствен или друг продукт.“


Ние сме онлайн

Филтър

Бранд

Продуктова линия

Оценяване

Волтарен Форте гел 2,32%  за лечение на болка, възпаление и оток при ставите и мускулите х50гр

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

18,99 лв.

Диклак Макс 5% гел за лечение на болка, възпаление и оток при ставите и мускулите х100гр

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

17,59 лв.

Ибутоп крем при болки в ставите и мускулите х50гр

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

9,79 лв.

Doppelherz System Колаген  флакони за поддържане нормалната функция на ставния хрущял и костите х30

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

63,29 лв.

Коланол капсули за поддържане оптималното здраве на ставите, костите и хрущялите х20 Vitaslim

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

48,09 лв.

Остео диамант капсули за нормално функциониране на опорно-двигателна система х60

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

27,39 лв.

Темпалгин таблетки при главоболие и зъбобол  500мг/20мг х20 Софарма

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

4,99 лв.

Нурофен Форте таблетки при болка и температура 400мг х12

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

8,39 лв.

Миг-400 таблетки при болка и температура 400мг х10

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

4,89 лв.

Беналгин таблетки при главоболие, мигрена, плексити и неврити 500мг х10

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

3,29 лв.

Рувексин таблетки при слаба до умерена болка 325мг х100

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

5,49 лв.

Панадол оптизорб таблетки при болка и висока температура 500мг х24

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

4,99 лв.

Долорен таблетки при болка и температура 400мг х12

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

5,09 лв.

Лекадол комплекс таблетки при болка и висока температура  200мг/500мг х10

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

9,99 лв.

Солпадеин ефервесцентни таблетки  при болка 500мг/8мг/30мг х24

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

15,29 лв.

Аналгин макс саше при болка и температура 1000мг х20

  • Рутина за равномерен тен подарък при покупка над 70лв.

Добави към Любими продукти

В наличност

14,09 лв.

Ставите, мускулите и сухожилията играят важна роля в нашата способност да се движим свободно и активно. За да ги поддържаме здрави, е необходимо да прилагаме подходящи грижи.

Най-честите проблеми, свързани със ставите и мускулите, включват:

  • артрит
  • мускулни напрежения
  • спазми
  • травми
  • болки в ставите
  • възпаление
  • дискомфорт.

Съвети за здрави стави, мускули и сухожилия

Редовна физическа активност

Редовната физическа активност е ключов фактор за поддържане на здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Упражнения като ходене, плуване, каране на велосипед или йога помагат да се поддържа гъвкавостта и силата на ставите и мускулите, като същевременно се подобрява и здравето на сухожилията.

Правилна храна

Здравословното хранене играе важна роля в опазването на здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Включете в диетата си храни, богати на витамини и минерали, като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и магнезий. Омега-3 мастните киселини, които се съдържат в храни като риба и орехи, също са полезни за здравето на ставите и мускулите.

Друг начин да си набавите необходимите елементи, е като приемате хранителна добавка за стави и мускули.

Подходящо натоварване

Разпределете натоварването равномерно при изпълнение на физически упражнения и избягвайте прекалено интензивни тренировки, които могат да предизвикат наранявания и травми.

Правилно загряване и разтягане

Преди започване на физическа активност е важно да загрявате. Това ще подготви ставите, мускулите и сухожилията за движение. Може да започнете с леки кардио упражнения, като ходене на място или кратко бягане, за да се подобри циркулацията и да се повиши телесната температура. След загряване е важно да се включат и разтягащи упражнения, които ще помогнат за поддържането на гъвкавостта на ставите и мускулите, както и за предотвратяването на травми.

Поддържане на здравословно телесно тегло

Наднорменото тегло също натоварва ставите и мускулите. Затова балансираното и здравословно хранене и редовната физическа активност са  много важни.

Редовни почивки и възстановяване

Добрият сън и почивката също са ключови за здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Предоставяйте на тялото си достатъчно време за възстановяване и регенерация, особено след физическа активност.

Използване на подходящи продукти и добавки за здрави стави и мускули

В случай на нужда от допълнителна подкрепа за здравето на ставите, мускулите и сухожилията, може да се използват специално предназначени за това продукти и добавки.

Това може да включва:

  • противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки, кремове или гелове
  • хондропротектори
  • хранителни добавки, които може да съдържат: магнезий, омега-3 мастни киселини, витамин D3, глюкозамин и хондроитин, колаген, куркума, МСМ (метилсулфонилметан) и др.

Тези продукти могат да помогнат за облекчаване на болката, подобряване на гъвкавостта и оптималната функция на ставите, мускулите и сухожилията.

В онлайн аптека BENU ви предлагаме широка гама от продукти за стави и мускули. Сред тях ще откриете:

Ако не сте сигурни кой продукт да изберете, може да се консултирате онлайн с нашия магистър-фармацевт.

обратно нагоре