ВЛИЯНИЕТО НА ЛЕТНИТЕ ГОРЕЩИНИ ВЪРХУ ХРОНИЧНИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ

Рискове	Предпазване	Важно да знаеш

 

д-р Ралица Чавдарова, кардиолог 

 

Летните горещини и високите температури могат да окажат негативно влияние върху хората. Особено уязвима група към ефектите от затоплянето са хората с хронични заболявания, сред които най-вече сърдечно-съдовите.

 Какви рискове крият високите температури за хората с хронични сърдечно-съдови заболявания?

С настъпването на летния сезон все повече хора предпочитат да са навън, на открито. 

Летните горещини обаче крият риск за сърдечно болните. Излагането на тялото на високи температури, особено продължително време, може да увеличи нуждите на сърцето и сърдечно-съдовата система и да причини: 

• дехидратация 
• електролитен дисбаланс 
• образуване на тромби в кръвоносните съдове

Това може да доведе до влошаване на сърдечна недостатъчност и до провокиране на състояния и симптоми, като:

• остър коронарен синдром
• миокарден инфаркт
• аритмии 
• мозъчен инсулт 

Комбинираният ефект на влажност и висока температура може да повлияе кръвното налягане.

Важен е и фактът, че летните горещини водят до замърсяване на въздуха и вдишването на вредни вещества (като например озон, серен диоксид и прочее). Това може да увеличи риска от влошаване на сърдечно-съдовите заболявания и съответно да причини миокарден инфаркт или аритмии.

Какви са симптомите, които могат да се появят вследствие на повишените температури? 

Най-честите симптоми, които могат да се появят, са: 

• мускулни крампи 
• необичайно обилно потене 
• задух и затруднение в дишането
• замайване
• главоболие
• слабост
• гадене 

Трябва да следи за поява на такива симптоми, при продължително време навън в горещи дни и при появата им е желателно да се консултираме със специалист.

  Как можеш да се предпазиш от вредното въздействие на високите температури?

Сърдечно болните са много чувствителни на горещини. Затова през лятото е важно да се спазват следните препоръки:

1. Да се информираш ежедневно за прогнозата за времето, за да можеш своевременно да вземеш предпазни мерки.
2. Да охлаждаш тялото си - да стоиш вътре, на закрито.
3. Да излизаш навън в периода до единадесет часа и след седемнадесет часа.
4. Да използваш охлаждащи средства – вентилатори, климатици. 
5. Да хидратираш тялото - да носиш непрекъснато със себе си бутилка с вода, която периодично да пълниш. 
6. Да намалиш приема на храни, богати на въглехидрати и сол. 
7. Да избягваш консумацията на кафе и алкохол
8. Да следиш цвета на урината си – ако е бледожълта, светла, то най-вероятно приемаш достатъчно количество вода. 
9. Ако имаш възможност, да следиш кръвното си налягане и да уведомиш лекуващия си кардиолог при вариации в него.

 Какво друго е важно да знаеш? 

Важно е да се знае, че приемът на някои лекарства намалява способността на организма да отреагира адекватно на високите температури. Такива лекарства са аналгетиците и антихистамините. 
Освен това, редно е пациентите със сърдечни заболявания да се консултират с лекуващия кардиолог относно кардиологичното лечение, което приемат – често се налага понижаване на дозите на лекарствата за повишено кръвно налягане през летния сезон.