За сън, спрей

_label_param_filter_active:

• Форма на продукта: спрей _label_param_filter_remove

Липсата на качествен и спокоен сън може да доведе до редица здравословни, психически и емоционални проблеми.

 

Сред най-честите последици от неспокойния сън са:

Намалена концентрация - липсата на сън може да доведе до затруднения при съсредоточаване и фокусиране върху задачи, както и до забавяне на реакциите.

Намалена имунна функция - некачественият сън може да отслаби защитните сили на организма и да го направи по-податлив на различни заболявания.

Умора и изтощение - хроничното безсъние води до усещане за отпадналост и понижаване на продуктивността.

Отслабване на паметта - при често недоспиване може да се наблюдават проблеми с краткосрочната и дългосрочната памет.

Психически проблеми - при неспокоен сън може да се наблюдават състояния като депресия, тревожност и раздразнителност.

На какво може да се дължи безсънието?

Безсънието е състояние, при което човек заспива трудно и/или се буди често, спи леко и се събужда изморен.

Причини за безсънието могат да са:

• вредни навици като тютюнопушене и прием на алкохол;
• стрес;
• депресия;
• хранене непосредствено преди лягане;
• прием на голямо количество кофеин;
• температурни промени;
• неподходяща светлина;
• шум и др.

 

Промяната в начина на живот и премахване на предпоставките за нарушаване на съня, които изброихме, могат да ви помогнат.

 

Също така може да използвате приспивателни под формата на:

• лекарства за сън
• хранителни добавки за сън

 

Лекарствата и добавките за сън могат да действат по различен начин, в зависимост от тяхната съставка и механизъм на действие. Въздействието на приспивателните може да бъде седативно, успокоително, анксиолитично (против тревожност), миорелаксиращо (против мускулна напрежение) или мелатонин-подобно.

Препоръчително е преди да започенете да приемате приспивателни или успокоителни да се консултирате с вашия лекар.

В категорията ще откриете едни от най-популярните решения за спокоен сън и релаксация като: Допелхерц спокоен сън, Неврохелт, Рескю пастили, Леваксан, Жълт кантарион, Мента, глог и валериана, Седатон, Нованайт и др.

Ако имате нужда от съвет кой продукт да изберете, може да се консултирате онлайн с нашия магистър-фармацевт напълно безплатно.

обратно нагоре