Онлайн консултация
-
16. 08. 2023
Крем за лице
Здравейте!
С лупус съм, не кожен. От слънцето обаче лицето ми стана на тъмни петна. Дали този крем е подходящ или ако може дами препоръчате тониран слънцезащитен La Roche-Posay Anthelios SPF 50+ oil correct гел-крем за лице при несъвършенства 50 мл 797467
Благодаря предварително! -
21. 06. 2023
Бременност и козметика
Здравейте!
Моля за съвет - какъв крем за лице би бил подходящ за летния сезон, с матиращ ефект и фактор, за бременна?
Също искам да попитам и за подходящ лосион за тяло, който е удачно да се използва по време на бременност.
Предварително благодаря! -
20. 06. 2023
БОЧКО Слънцезащитен крем SPF50 75мл
Здравейте, този продукт подходящ ли е за бебета на 2 месеца.
Ако не е, моля за алтернативи за защита от слънце.
Поздрави -
20. 06. 2023
Слънцезащита
Здравейте,в търсене съм на добра слънцезащита с 50spf, за предпочитане тонирана, но не е задължително,която да матира,кожата ми е и с пигм петна. Поръчах Биотрейд, синята ми серия, страшно много лъскам и се потя, имам и Avene от нея същото, поръчах и Биодерма photoderm M средния тонми сойде страшно тъмен и не знам кой да поръчам ☺️ Също си търся и дневен крем ????
-
16. 06. 2023
Пигментация,слънцезащитна,хидратация
Здравейте.
На 40 год съм . Суха кожа и упорита пигментация . Какво бихте ми препоръчали за избелване( премахване на пигментацията) , слънцезащитен крем ( едновременно със цвят , да избегна прикриването на петната с допълнителен фондьотен), както и хидратация на кожата , същото и против бръчки .
Благодаря предварително.
Бъдете здрави ???? -
13. 06. 2023
Мазна кожа склонна към акне
Здравейте, към момента използвам почистващия гел на ларош Ефаклар и микро пилинга от същата серия. Бих искала да добавя някакъв продукт като дневен крем със слънцезащитен фактор, който да матира кожата и да е подходящ в комбинация с тези продукти. Какво бихте ми препоръчали?
-
22. 05. 2023
Слънцезащита за деца
Здравейте! Моля препоръчате ми слънцезащитен крем за дете на 10 години. Благодаря, предварително !
-
09. 11. 2022
Търся пробиотик БЕЗ глутен и лактоза
Здравейте,
моя близка страда от множествена склероза и търся пробиотичен продукт, които НЕ трябва да съдържа глутен или лактоза.
Можете ли да ми преложите или препоръчате такъв?
Поздрави
Здравейте,
Отслабването след раждане, особено след цезарово сечение (секцио), изисква търпение и внимание към вашето здраве. Ето няколко съвета, които може да ви помогнат Обръщам внимание, че преди да започнете каквато и да е диета или програма за упражнения, важно е да се консултирате с вашия лекар, особено след секцио. Те могат да ви дадат насоки и да се уверят, че сте готови за физическа активност. Фокусирайте се върху балансирано хранене с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Избягвайте преработени храни, сладки напитки и висококалорични снаксове. Пийте достатъчно вода всеки ден. Хидратацията е важна както за вашето общо здраве, така и за метаболизма ви.
Ако кърмите, това може да помогне за изгаряне на калории и ускоряване на отслабването. Въпреки това, не забравяйте да приемате достатъчно калории и хранителни вещества, за да поддържате производството на мляко. Започнете с леки упражнения, като разходки или нежни йога сесии. Постепенно увеличавайте интензивността и продължителността на тренировките. Пилатес и упражнения за тазовото дъно също могат да бъдат полезни. Опитайте се да спите достатъчно, въпреки че това може да е трудно с новородено. Липсата на сън може да повлияе на вашия метаболизъм и апетит. Потърсете подкрепа от семейство, приятели или групи за майки. Понякога споделянето на опита и получаването на подкрепа може да направи процеса по-лесен и мотивиращ.
Не на последно място, бъдете търпелива. Помнете, че отслабването след раждане отнема време. Важно е да се съсредоточите върху здравето си, а не само върху килограмите.
Не забравяйте, че всяко тяло е различно и процесът на възстановяване и отслабване може да варира. Важното е да се грижите за себе си и да се чувствате добре.
Поздрави,
маг.-фарм. Божидар Киряков