Безсъние
-
10. 11. 2022
Здравейте!
Страдам от мъчително безсъние. Купих си Мелатонин Амброз Уно Форте 1 мг х30 таблетки. Приемах го стриктно - една таблетка, преди лягане. Изобщо не ми действа.
Мога ли да увелича дозата и с колко? Колко време преди сън да го пия? Примерно - ако желая да заспя в 23:00 часа, в колко часа да изпия добавката? Какво ще ме посъветвате?
Поздрави,
г-н Янев
Попитайте директно нашия фармацевт Обратно към Онлайн Консултации
Здравейте,
Мелатонинът в тази дозировка е твърде недостатъчен. Добър вариант, който бих препоръчал е МЕЛАТОНИН ТАБЛЕТКИ 5МГ Х 90 NATURAL FACTORS 2717 NF (https://www.benu.bg/melatonin-tabletki-5mg-h-90-natural-factors-2717-nf) Това са сублингвални таблетки, които се разтварят при поставяне в устата и осигуряват по - бързо доставяне на мелатонина до кръвоносната система и по - пълно усвояване на дозата.
При необходимост дозировката може да се повиши и на 10мг (х 2 таблетки вечер преди лягане - около 30 минути преди желаният час за заспиване)
Поздрави,
маг.-фарм. Божидар Киряков