Безплатна доставка над 60 лв. с Box Now в цялата страна (за гр. София в рамките на деня) | Безплатна доставка над 60 лв. със Speedy

Потребител



Количка

Вашата количка е празна.

Стави и мускули

Имате болки в ставите или усещате дискомфорт при движение? В тази категория ще намерите разнообразие от продукти, специално създадени за облекчаване на проблемите и поддържане на оптималното здраве на ставите и мускулите. За повече информация натиснете тук.

Попитайте фармацевт

Работно време: От пон. - пет. 09-17ч. "БЕНУ България" ЕООД не носи отговорност за липсата на консултация с лекар преди употребата на лекарствен или друг продукт.“


Филтър

Бранд

Продуктова линия

Оценяване

Асам масажен/дяволски нокът+евкалипт/500мл

Добави към Любими продукти

В наличност

8,79 лв.

Асам масажен/мента+камфор/ при ставни проблеми 100мл

Добави към Любими продукти

В наличност

3,39 лв.

Асам масажен/мента+камфор/250мл

Добави към Любими продукти

В наличност

6,09 лв.

Асам спорт загряващ гел при натоварвания на мускули и стави 150мл Кройтерхоф

Добави към Любими продукти

В наличност

18,99 лв.

Асам спорт охлаждащ гел при натоварвания на мускули и стави 150мл Кройтерхоф

Добави към Любими продукти

В наличност

18,99 лв.

Невраксил капсули за периферната нервна система х30 Naturprodukt

Добави към Любими продукти

В наличност

23,99 лв.

Магнерич таблетки при сърдечно-съдови заболявания, мускулни крампи, бременност 500мг х30 Теva - Годен до 31.12.2024

  • Отстъпка 32 %

Добави към Любими продукти

В наличност

10,79 лв. 7,34 лв.

Магнерич Плюс филмирани таблетки при стрес, умора и крампи х30 Teva

  • Отстъпка 25 %

Добави към Любими продукти

В наличност

11,79 лв. 8,79 лв.

Магнерич таблетки  при сърдечно-съдови заболявания, мускулни крампи, бременност 500мг х60 Teva

Добави към Любими продукти

В наличност

17,39 лв.

Куркума турмерик капсули при артрит 600мг х60 Webber Natural

Добави към Любими продукти

В наличност

21,79 лв.

Омакс гел  при болка в гърба, кръста, ставите, мускулите 100мл

Добави към Любими продукти

В наличност

11,09 лв.

Шуслерова сол boiron 2 калциум фосфорикум d6 таблетки х80

Добави към Любими продукти

В наличност

9,99 лв.

Шуслерова сол boiron 3 ферум фосфорикум d12 таблетки х80

Добави към Любими продукти

В наличност

9,99 лв.

Phytolacca decandra 15 ch

Добави към Любими продукти

В наличност

5,09 лв.

Хидраплениш и МСМ капсули за здрава опорно-двигателна система х60 Nature's Way

Добави към Любими продукти

В наличност

69,09 лв.

Магнезий  еферв. таблетки  за нормална функция на мускулите и нервната система 150мг х20 Abopharma

Добави към Любими продукти

В наличност

5,49 лв.

Ставите, мускулите и сухожилията играят важна роля в нашата способност да се движим свободно и активно. За да ги поддържаме здрави, е необходимо да прилагаме подходящи грижи.

Най-честите проблеми, свързани със ставите и мускулите, включват:

  • артрит
  • мускулни напрежения
  • спазми
  • травми
  • болки в ставите
  • възпаление
  • дискомфорт.

Съвети за здрави стави, мускули и сухожилия

Редовна физическа активност

Редовната физическа активност е ключов фактор за поддържане на здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Упражнения като ходене, плуване, каране на велосипед или йога помагат да се поддържа гъвкавостта и силата на ставите и мускулите, като същевременно се подобрява и здравето на сухожилията.

Правилна храна

Здравословното хранене играе важна роля в опазването на здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Включете в диетата си храни, богати на витамини и минерали, като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и магнезий. Омега-3 мастните киселини, които се съдържат в храни като риба и орехи, също са полезни за здравето на ставите и мускулите.

Друг начин да си набавите необходимите елементи, е като приемате хранителна добавка за стави и мускули.

Подходящо натоварване

Разпределете натоварването равномерно при изпълнение на физически упражнения и избягвайте прекалено интензивни тренировки, които могат да предизвикат наранявания и травми.

Правилно загряване и разтягане

Преди започване на физическа активност е важно да загрявате. Това ще подготви ставите, мускулите и сухожилията за движение. Може да започнете с леки кардио упражнения, като ходене на място или кратко бягане, за да се подобри циркулацията и да се повиши телесната температура. След загряване е важно да се включат и разтягащи упражнения, които ще помогнат за поддържането на гъвкавостта на ставите и мускулите, както и за предотвратяването на травми.

Поддържане на здравословно телесно тегло

Наднорменото тегло също натоварва ставите и мускулите. Затова балансираното и здравословно хранене и редовната физическа активност са  много важни.

Редовни почивки и възстановяване

Добрият сън и почивката също са ключови за здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Предоставяйте на тялото си достатъчно време за възстановяване и регенерация, особено след физическа активност.

Използване на подходящи продукти и добавки за здрави стави и мускули

В случай на нужда от допълнителна подкрепа за здравето на ставите, мускулите и сухожилията, може да се използват специално предназначени за това продукти и добавки.

Това може да включва:

  • противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки, кремове или гелове
  • хондропротектори
  • хранителни добавки, които може да съдържат: магнезий, омега-3 мастни киселини, витамин D3, глюкозамин и хондроитин, колаген, куркума, МСМ (метилсулфонилметан) и др.

Тези продукти могат да помогнат за облекчаване на болката, подобряване на гъвкавостта и оптималната функция на ставите, мускулите и сухожилията.

В онлайн аптека BENU ви предлагаме широка гама от продукти за стави и мускули. Сред тях ще откриете:

Ако не сте сигурни кой продукт да изберете, може да се консултирате онлайн с нашия магистър-фармацевт.

обратно нагоре