Стави и мускули
Имате болки в ставите или усещате дискомфорт при движение? В тази категория ще намерите разнообразие от продукти, специално създадени за облекчаване на проблемите и поддържане на оптималното здраве на ставите и мускулите. За повече информация натиснете тук.
Попитайте фармацевт
Работно време: От пон. - пет. 09-17ч. "БЕНУ България" ЕООД не носи отговорност за липсата на консултация с лекар преди употребата на лекарствен или друг продукт.“
Phytolacca decandra 15 ch
В наличност
5,09 лв.
Kалций + витамин С ефервесцентни таблетки х20 Supravit
В наличност
5,29 лв.
Калций 250мг + витамин С 500мг ефервесцентни таблетки х20 Abopharma
В наличност
5,49 лв.
Магнезий еферв. таблетки за нормална функция на мускулите и нервната система 150мг х20 Abopharma
В наличност
5,49 лв.
Рувексин таблетки при слаба до умерена болка 325мг х100
В наличност
5,49 лв.
Асам мехлем с арника при артрит, изгаряне, ухапване от насекоми 250мл
В наличност
5,59 лв.
Фенодекс таблетки при болка 25мг х10
В наличност
5,69 лв.
Магнезий капсули 250 мг х 30 Phyto Pharma
В наличност
5,69 лв.
Livsane калций + Д3 + К2 ефервесцентни табл. х20
В наличност
5,99 лв.
Асам масажен/мента+камфор/250мл
В наличност
6,09 лв.
Дексофен таблетки при болка и зъбобол 25мг х10
В наличност
6,29 лв.
Магнезиум Диаспорал 100 таблетки за смучене 610мг х20бр
В наличност
6,39 лв.
Асам масажен гел с кестен и арника при болки в ставите и уморени мускули 250мл Krauterhof
В наличност
6,49 лв.
Асам масажен гел с черен оман при изкълчване, навяхване, разтягане на сухожилия 250мл
В наличност
6,49 лв.
Асам масажен гел с дяволски нокът и евкалипт за релаксация и комфорт 250мл Krauterhof
В наличност
6,49 лв.
Ефералган ефервесцентни таблетки при болка и повишена температура 500мг х16
В наличност
6,59 лв.
Ставите, мускулите и сухожилията играят важна роля в нашата способност да се движим свободно и активно. За да ги поддържаме здрави, е необходимо да прилагаме подходящи грижи.
Най-честите проблеми, свързани със ставите и мускулите, включват:
- артрит
- мускулни напрежения
- спазми
- травми
- болки в ставите
- възпаление
- дискомфорт.
Съвети за здрави стави, мускули и сухожилия
Редовна физическа активност
Редовната физическа активност е ключов фактор за поддържане на здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Упражнения като ходене, плуване, каране на велосипед или йога помагат да се поддържа гъвкавостта и силата на ставите и мускулите, като същевременно се подобрява и здравето на сухожилията.
Правилна храна
Здравословното хранене играе важна роля в опазването на здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Включете в диетата си храни, богати на витамини и минерали, като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и магнезий. Омега-3 мастните киселини, които се съдържат в храни като риба и орехи, също са полезни за здравето на ставите и мускулите.
Друг начин да си набавите необходимите елементи, е като приемате хранителна добавка за стави и мускули.
Подходящо натоварване
Разпределете натоварването равномерно при изпълнение на физически упражнения и избягвайте прекалено интензивни тренировки, които могат да предизвикат наранявания и травми.
Правилно загряване и разтягане
Преди започване на физическа активност е важно да загрявате. Това ще подготви ставите, мускулите и сухожилията за движение. Може да започнете с леки кардио упражнения, като ходене на място или кратко бягане, за да се подобри циркулацията и да се повиши телесната температура. След загряване е важно да се включат и разтягащи упражнения, които ще помогнат за поддържането на гъвкавостта на ставите и мускулите, както и за предотвратяването на травми.
Поддържане на здравословно телесно тегло
Наднорменото тегло също натоварва ставите и мускулите. Затова балансираното и здравословно хранене и редовната физическа активност са много важни.
Редовни почивки и възстановяване
Добрият сън и почивката също са ключови за здравето на ставите, мускулите и сухожилията. Предоставяйте на тялото си достатъчно време за възстановяване и регенерация, особено след физическа активност.
Използване на подходящи продукти и добавки за здрави стави и мускули
В случай на нужда от допълнителна подкрепа за здравето на ставите, мускулите и сухожилията, може да се използват специално предназначени за това продукти и добавки.
Това може да включва:
- противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки, кремове или гелове
- хондропротектори
- хранителни добавки, които може да съдържат: магнезий, омега-3 мастни киселини, витамин D3, глюкозамин и хондроитин, колаген, куркума, МСМ (метилсулфонилметан) и др.
Тези продукти могат да помогнат за облекчаване на болката, подобряване на гъвкавостта и оптималната функция на ставите, мускулите и сухожилията.
В онлайн аптека BENU ви предлагаме широка гама от продукти за стави и мускули. Сред тях ще откриете:
- Артресан
- Абофлекс
- Флекс комплекс
- Остеомуув
- Restavit max
- Бестифлекс
- Наколенка Insta life
- Helix Original
- Диклак макс гел
Ако не сте сигурни кой продукт да изберете, може да се консултирате онлайн с нашия магистър-фармацевт.