Храносмилателна система

Храносмилателната система осигурява необходимите хранителни вещества и енергия за нашето тяло, като същевременно отстранява токсините и отпадъците. Затова поддържането на здравето й е от особено значение за качеството ни на живот.

Основни здравословни проблеми с храносмилателната система

Съществуват няколко основни здравословни проблеми, свързани с храносмилателната система, които можем да избегнем или намалим риска от тях, като поддържаме здравословен начин на живот и внимателно следим своето здраве. Ето някои от тях:

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Това е състояние, при което стомашният сок се връща обратно в хранопровода, причинявайки парене и дискомфорт. За да се намали риска от ГЕРБ, избягвайте пикантна и мазна храна, никотин, алкохол и спане с повдигната глава.

Храносмилателни разстройства

Като например нарушена функция на червата, запек, синдром на раздразненото черво и други. За да поддържате здрава храносмилателна система и предотвратите разстройствата, приемайте храната си бавно, избягвайте газираните напитки и пикантни храни, и се консултирайте с лекар.

Възпалителни болести на червата

Такива са улцерозеният колит и болест на Крон. В такива случаи е важно да се спазва диета, препоръчана от лекар, и да се приемат необходимите лекарства.

Хранителна непоносимост

Хранителната непоносимост е състояние, при което организмът не може да разгради или усвои определени храни или хранителни вещества. Най-честите форми на хранителна непоносимост са лактозна непоносимост (неспособност да се разгради лактозата в млечните продукти), глутенова непоносимост (целиакия) и алергия към храни.

Съвети за поддържане на здрава храносмилателна система

За да поддържате здрава храносмилателна система и да намалите риска от хранителна непоносимост, можете да предприемете следните мерки:

Водете си хранителен дневник

Запишете какво ядете и дали ви се струва, че има някаква реакция при приемането на дадени храни. Това може да помогне да идентифицирате конкретни храни, които ви причиняват проблеми.

Избягвайте известни храни, които ви причиняват проблеми

Ако сте установили, че определена храна ви предизвиква непоносимост или алергична реакция, опитайте се да я избягвате.

Посетете лекар или диетолог

Ако имате подозрения за хранителна непоносимост или друг проблем с храносмилателната-система, е важно да се консултирате с медицинско лице, което може да ви даде правилните насоки относно храненето ви.

Избягвайте стреса и поддържайте здравословен начин на живот

Стресът може да има отрицателно въздействие върху храносмилателната система. Опитайте се да го намалите чрез релаксиращи техники, физическа активност и достатъчно сън.

Прием на пробиотици

Пробиотиците са "добри" бактерии, които помагат за поддържането на баланса в храносмилателната система. Можете да ги приемате чрез храна или добавки.

В онлайн аптека BENU ви предлагаме продукти при следните проблеми с храносмилателната система:

• Киселини, гастрит, язви, рефлукс
• Констипация (запек)
• Диария
• Повръщане и гадене
• Проблем със стомах, черен дроб и жлъчен мехур
• Стомашно-чревен дискомфорт

Тук ще откриете широка гама от добавки, хомеопатия, лекарства за храносмилателната система, сред които са:

• Натуралакс 3
• Талцид
• Необианацид
• Гастровал
• Ре-комфорт
• Комфортекс
• Ентерол
• Стоперан
• Антиметил
• Стомахон

 

Ако не сте сигурни кой продукт да изберете, може да се консултирате онлайн с нашия магистър-фармацевт.

обратно нагоре