Онлайн консултация
-
22. 05. 2024
===@abv.bg
Здравейте!Може ли да ми кажете червен или жълт да си поръчам, пих червен повече от 4 години, но изчезна от аптеките.Имам пълна хистеректомия от 6 години.
-
09. 05. 2024
Консултация
Здравейте,
ползвам Епидуо гел за акне в продължение на два месеца. Проблема ли е да продължа да го ползвам при положение че се отразява благоприятно на кожата ми?
Нямам раздразнения и сухота.
Какво бихте препоръчали? -
26. 04. 2024
Лечение на акне
Имам акне от септември месец и ползвах следните продукти: Avene cleanance ; la roche posay effaclar duo+ M след дълго позлване смених го с решението на дерматолога ми на Davercin gel и то не ми помогна а пък сутрин la roche posay effaclar duo+ spf30 и сега ползвам само измивен гел на vichy normaderm Phytosolution
-
22. 02. 2024
Избор на продукт
Здравейте. Няма да пращам снимки,понеже не се чувствам комфортно. С проблемна кожа съм и бих искала да пробвам някой от продуктите на Eucerin Dermopure. Бих желала ако не представлява проблем за Вас, да ме посъветват с кой да започна (измивният гел го имам) , преди да се насоча към цялата серия,за да пробвам как ще ми се отрази. Благодаря.Хубав ден!
-
21. 02. 2024
Какво да приемам при менопауза?
Здравейте, на 54 г. съм и съм вече в менопауза, а не зная на кой продукт да се спра ! Чувствам само отпадналост, вялост, без настроение съм*имам чувството,че ще полудея, нямам енергия и желание за живот, нямам апетит ! Моля кажете ми какво трябва да вземам!? Благодаря Ви!
-
16. 02. 2024
Акне
Здравейте,
На 42г съм, с много мазна и проблемна кожа / от както се помня /. Една седмица преди цикъл,кожата ми се влошава със ситни пъпчици, някой път по една - две големи / гнойни или затворени /. Кожата ми е в червеникави петна и, малки на места неравности от пъпките, които трудно избледняват, както и разширени пори. От няколко месеца ползвам Cerave Blemish control гел с AHA и BHA,който не ми помага особено, но не дразни и добра основа за фон дьо тена . Закупих си от вашата аптека слънцезащита на LA ROCHE ANTHELIOS OIL CORRECT GEL CREM SPF 50+ , все още не съм го ползвала.
Въпроса ми е:
Мога ли да използвам двата крема през деня, първо CERAVE след което да нанасям LA ROCHE, предвид съставките на двата крема? Могат ли да се комбинират за през деня?
Какво друго бихте ми препоръчали, за състоянието на моята кожа?
Предварително благодаря!
Успешен ден! -
16. 02. 2024
Как се използва Салицилов спирт
Имам акне по гърба и някои от пъпчиците са разранени, колко често мога да слагам салициловия спирт върху тях и въобще хубаво ли е да ги мажа с такъв спирт
-
02. 02. 2024
Черни комедони на 19 годишен младеж
Здравейте, каква рутина бихте ми предложили за 19 годишен младеж с черни комедони-затворени?
Кожата му НЕ е мазна.
Коя е най-подходящата слънцезащита?
Имате ли измивен продукт с Азелаинова киселина или бензоил пероксид? -
10. 01. 2024
Акне
Синът ми има акнетична кожа с много черни комедони и така наречени тапички. Образува ги поради неправилна грижа и стрес, кожата му е чувствителна и раздразнена. Каква рутина бихте предложили?
Благодаря!
0886271443 -
08. 11. 2023
Акне
Здравейте, какво бихте препоръчали за момиче на 12 години, което страда от акне и черни точки в зоната на челото, брадичката и носа. В момента използва измивен гел на Avene Cleanance, серум с ниацинамид и хидратиращ крем на Lumene.
-
06. 11. 2023
АКНЕ
Здравейте. Какво бихте ми препоръчали за белези създадени от мен самата от пъпки, после стават на рани и накрая за това че не спирам имам вече белези?
-
30. 10. 2023
Акне
Здравейте! На 45 год. съм. Менопаузата настъпи пред 6 години след раждане. От тогава кожата ми е с акне. Много суха и запушени комедони, капиляри и разширени пори. Пилинг процедури са правени почистване на лицето и няма ефект
-
16. 08. 2023
Крем за лице
Здравейте!
С лупус съм, не кожен. От слънцето обаче лицето ми стана на тъмни петна. Дали този крем е подходящ или ако може дами препоръчате тониран слънцезащитен La Roche-Posay Anthelios SPF 50+ oil correct гел-крем за лице при несъвършенства 50 мл 797467
Благодаря предварително!
1 2 | Следваща страница
Здравейте,
Отслабването след раждане, особено след цезарово сечение (секцио), изисква търпение и внимание към вашето здраве. Ето няколко съвета, които може да ви помогнат Обръщам внимание, че преди да започнете каквато и да е диета или програма за упражнения, важно е да се консултирате с вашия лекар, особено след секцио. Те могат да ви дадат насоки и да се уверят, че сте готови за физическа активност. Фокусирайте се върху балансирано хранене с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Избягвайте преработени храни, сладки напитки и висококалорични снаксове. Пийте достатъчно вода всеки ден. Хидратацията е важна както за вашето общо здраве, така и за метаболизма ви.
Ако кърмите, това може да помогне за изгаряне на калории и ускоряване на отслабването. Въпреки това, не забравяйте да приемате достатъчно калории и хранителни вещества, за да поддържате производството на мляко. Започнете с леки упражнения, като разходки или нежни йога сесии. Постепенно увеличавайте интензивността и продължителността на тренировките. Пилатес и упражнения за тазовото дъно също могат да бъдат полезни. Опитайте се да спите достатъчно, въпреки че това може да е трудно с новородено. Липсата на сън може да повлияе на вашия метаболизъм и апетит. Потърсете подкрепа от семейство, приятели или групи за майки. Понякога споделянето на опита и получаването на подкрепа може да направи процеса по-лесен и мотивиращ.
Не на последно място, бъдете търпелива. Помнете, че отслабването след раждане отнема време. Важно е да се съсредоточите върху здравето си, а не само върху килограмите.
Не забравяйте, че всяко тяло е различно и процесът на възстановяване и отслабване може да варира. Важното е да се грижите за себе си и да се чувствате добре.
Поздрави,
маг.-фарм. Божидар Киряков