Сън и заспиване ONIS PHARMA
Добавките за сън и заспиване са специално създадени за хората, които страдат от безсъние, имат временно или хронично нарушение на съня.
Качественият сън е от ключово значение за устойчивостта ни на стрес, спокойствието и доброто настроение. Той е важен както за психическото, така и за физическото ни здраве За повече информация натиснете тук.
Попитайте фармацевт
Работно време: От пон. - пет. 09-17ч. "БЕНУ България" ЕООД не носи отговорност за липсата на консултация с лекар преди употребата на лекарствен или друг продукт.“
_label_param_filter_active:
- Бранд: ONIS PHARMA _label_param_filter_remove
Нервенол капсули при стрес и нервно напрежение 360мг х30
В наличност
9,69 лв.
Кои са най-честите причини за безсънието?
Причините за нарушенията в съня може да са много на брой и различни, като най-често срещаните са:
- Стрес
- Умора
- Нездравословно хранене
- Хранене преди сън
- Използване на електронни устройства преди сън
- Употреба на вредни вещества: пушене, алкохол, наркотици
- Липсва на правилна рутина на заспиване
Кои са най-добрите добавки за сън?
Най-добрите и често използвани добавки за подобряване на съня са:
- Мелатонин
- Магнезий
- Витамин B6
- L-теанин
- Пасифлора
- Валериана
- Глог
- 5 HTP ( 5-хидрокситриптофан )
- Лайка
Съвети за здравословен сън
Редовните тренировки, разходките на чист въздух, практиките за успокоение и богатото на хранителни вещества меню могат да ви помогнат да имате качествен сън. Преди лягане избягвайте дългото взиране в екрани, вместо това може да четете книга или да слушате успокояваща музика. Също така избягвайте храненето непосредствено преди сън. Поддържането на стайната температура около 18-19 градуса също може да ви помогне да се отпуснете и да заспите по-лесно.
В онлайн аптека BENU ви предлагаме хранителни добавки за сън на доказани производители. Ако не сте сигурни кой продукт е подходящ за вас, не се колебайте да се свържете с нашия магистър-фармацевт.