Сън и заспиване
Добавките за сън и заспиване са специално създадени за хората, които страдат от безсъние, имат временно или хронично нарушение на съня.
Качественият сън е от ключово значение за устойчивостта ни на стрес, спокойствието и доброто настроение. Той е важен както за психическото, така и за физическото ни здраве За повече информация натиснете тук.
Попитайте фармацевт
Работно време: От пон. - пет. 09-17ч. "БЕНУ България" ЕООД не носи отговорност за липсата на консултация с лекар преди употребата на лекарствен или друг продукт.“
Валериана + мелатонин таблетки за спокоен сън х20 Sopharma
В наличност
6,29 лв.
Соно бимби капки за сън 30мл
В наличност
19,69 лв.
Bach Rescue Night Спрей за сън и успокоение x20 мл
В наличност
34,59 лв.
Bach Rescue Night Капки за сън и успокоение x10 мл
В наличност
24,99 лв.
Буона Ноте при нарушения в съня капсули х30 Danhson
В наличност
9,69 лв.
Мелатонин експрес таблетки при трудно заспиване х30
В наличност
13,39 лв.
Рамкодорм капсули за пълноценен сън x30
В наличност
9,19 лв.
Colief Breathe Easy Лепенки за деца за по-добро дишане х6 бр
В наличност
15,59 лв.
Магнематрикс таблетки за нормална функция на мускулната и нервната система х60+20
В наличност
22,69 лв.
Remostabil при тревожност капсули х30
В наличност
13,79 лв.
Релакситерра капсули при стрес и тревожност х30 Terrapia
В наличност
20,99 лв.
Тинктура мента глог и валериана при напрежение Биопрограма
В наличност
3,99 лв.
Фиторелакс капсули ден и нощ при стрес и паник атаки х30 Vitagold
В наличност
13,49 лв.
Хипнозан Експрес за сън и релаксация 30 таблетки
В наличност
10,89 лв.
Липозомален мелатонин 30 мл
В наличност
30,19 лв.
Еленов корен екстракт при стрес и напрежение 20мл
В наличност
11,49 лв.
Кои са най-честите причини за безсънието?
Причините за нарушенията в съня може да са много на брой и различни, като най-често срещаните са:
- Стрес
- Умора
- Нездравословно хранене
- Хранене преди сън
- Използване на електронни устройства преди сън
- Употреба на вредни вещества: пушене, алкохол, наркотици
- Липсва на правилна рутина на заспиване
Кои са най-добрите добавки за сън?
Най-добрите и често използвани добавки за подобряване на съня са:
- Мелатонин
- Магнезий
- Витамин B6
- L-теанин
- Пасифлора
- Валериана
- Глог
- 5 HTP ( 5-хидрокситриптофан )
- Лайка
Съвети за здравословен сън
Редовните тренировки, разходките на чист въздух, практиките за успокоение и богатото на хранителни вещества меню могат да ви помогнат да имате качествен сън. Преди лягане избягвайте дългото взиране в екрани, вместо това може да четете книга или да слушате успокояваща музика. Също така избягвайте храненето непосредствено преди сън. Поддържането на стайната температура около 18-19 градуса също може да ви помогне да се отпуснете и да заспите по-лесно.
В онлайн аптека BENU ви предлагаме хранителни добавки за сън на доказани производители. Ако не сте сигурни кой продукт е подходящ за вас, не се колебайте да се свържете с нашия магистър-фармацевт.