Безплатна доставка над 60 лв. с Box Now в цялата страна (за гр. София в рамките на деня) | Безплатна доставка над 60 лв. със Speedy

Потребител



Количка

Вашата количка е празна.

Сън и заспиване

Добавките за сън и заспиване са специално създадени за хората, които страдат от безсъние, имат временно или хронично нарушение на съня.

 

Качественият сън е от ключово значение за устойчивостта ни на стрес, спокойствието и доброто настроение. Той е важен както за психическото, така и за физическото ни здраве За повече информация натиснете тук.

Попитайте фармацевт

Работно време: От пон. - пет. 09-17ч. "БЕНУ България" ЕООД не носи отговорност за липсата на консултация с лекар преди употребата на лекарствен или друг продукт.“


Филтър

Оценяване

Буона Ноте при нарушения в съня капсули х30 Danhson

Добави към Любими продукти

В наличност

9,69 лв.

Мелатонин експрес таблетки при трудно заспиване х30

Добави към Любими продукти

В наличност

13,39 лв.

Colief Breathe Easy Лепенки за деца за по-добро дишане х6 бр

Добави към Любими продукти

В наличност

14,59 лв.

Remostabil при тревожност капсули х30

Добави към Любими продукти

В наличност

13,79 лв.

Релакситерра капсули при стрес и тревожност х30 Terrapia

Добави към Любими продукти

В наличност

20,99 лв.

Тинктура мента глог и валериана при напрежение Биопрограма

Добави към Любими продукти

В наличност

3,99 лв.

Фиторелакс капсули ден и нощ при стрес и паник атаки х30 Vitagold

Добави към Любими продукти

В наличност

13,49 лв.

Пасифлора релакс капсули при безсъние и стрес х30

Добави към Любими продукти

В наличност

10,89 лв.

Хипнозан Експрес за сън и релаксация 30 таблетки

Добави към Любими продукти

В наличност

10,89 лв.

Липозомален мелатонин 30 мл

Добави към Любими продукти

В наличност

30,19 лв.

Еленов корен екстракт при стрес и напрежение 20мл

Добави към Любими продукти

В наличност

11,49 лв.

Rescue night гъмис веган дъвчащи бонбони с вкус на малина за сън  х60

Добави към Любими продукти

В наличност

39,19 лв.

Rescue гъми веган дъвчащи бонбони с вкус на портокал за сън х60

Добави към Любими продукти

В наличност

39,19 лв.

Седанакс за успокоение на нервната система х30 таблетки Evelin

Добави към Любими продукти

В наличност

5,69 лв.

Невростаб капки при стрес и безпокойство 50мл Adipharm

Добави към Любими продукти

В наличност

6,99 лв.

Стресклийн сън капсули за спокоен сън х30

Добави към Любими продукти

В наличност

17,39 лв.

Кои са най-честите причини за безсънието?

Причините за нарушенията в съня може да са много на брой и различни, като най-често срещаните са:

  • Стрес
  • Умора
  • Нездравословно хранене
  • Хранене преди сън
  • Използване на електронни устройства преди сън
  • Употреба на вредни вещества: пушене, алкохол, наркотици
  • Липсва на правилна рутина на заспиване

Кои са най-добрите добавки за сън?

Най-добрите и често използвани добавки за подобряване на съня са:

  • Мелатонин
  • Магнезий
  • Витамин B6
  • L-теанин
  • Пасифлора
  • Валериана
  • Глог
  • 5 HTP ( 5-хидрокситриптофан )
  • Лайка

Съвети за здравословен сън

Редовните тренировки, разходките на чист въздух, практиките за успокоение и богатото на хранителни вещества меню могат да ви помогнат да имате качествен сън. Преди лягане избягвайте дългото взиране в екрани, вместо това може да четете книга или да слушате успокояваща музика. Също така избягвайте храненето непосредствено преди сън. Поддържането на стайната температура около 18-19 градуса също може да ви помогне да се отпуснете и да заспите по-лесно.

 

В онлайн аптека BENU ви предлагаме хранителни добавки за сън на доказани производители. Ако не сте сигурни кой продукт е подходящ за вас, не се колебайте да се свържете с нашия магистър-фармацевт.

обратно нагоре