Безплатна доставка над 60 лв. с Box Now в цялата страна (за гр. София в рамките на деня) | Безплатна доставка над 60 лв. със Speedy

Потребител



Количка

Вашата количка е празна.

Сън и заспиване

Добавките за сън и заспиване са специално създадени за хората, които страдат от безсъние, имат временно или хронично нарушение на съня.

 

Качественият сън е от ключово значение за устойчивостта ни на стрес, спокойствието и доброто настроение. Той е важен както за психическото, така и за физическото ни здраве За повече информация натиснете тук.

Попитайте фармацевт

Работно време: От пон. - пет. 09-17ч. "БЕНУ България" ЕООД не носи отговорност за липсата на консултация с лекар преди употребата на лекарствен или друг продукт.“


Филтър

Оценяване

Ойоно нощ/Oyono night таблетки за спокоен сън х 12 броя

Добави към Любими продукти

В наличност

11,99 лв.

Мелатонин таблетки при безсъние 1мг х90 Natural Factors

  • Отстъпка 15 %

Добави към Любими продукти

В наличност

13,99 лв. 11,89 лв.

Афрон Б таблетки за емоционален баланс х30 Unipharm

Добави към Любими продукти

В наличност

16,99 лв.

Неолексан таблетки за настроение, тонус, енергия 500мг х30

Добави към Любими продукти

В наличност

20,29 лв.

Педиакид сироп за сън 125мл

Добави към Любими продукти

В наличност

27,99 лв.

Неурексан таблетки при напрегнатост и проблеми със съня х50

Добави към Любими продукти

В наличност

11,29 лв.

Dr. Theiss мелатонин плюс спрей за сън 20 мл

Добави към Любими продукти

В наличност

10,99 лв.

Мелатонин таблетки при проблеми със съня 1мг х80 Никсен

Добави към Любими продукти

В наличност

5,99 лв.

Калма Бимби Капки при превъзбудата и хиперактивност 30 мл

Добави към Любими продукти

В наличност

19,29 лв.

Валериана Макс таблетки при тревожност 200мг х20

Добави към Любими продукти

В наличност

6,19 лв.

Виватонин Лека нощ за пълноценен сън капсули х30

Добави към Любими продукти

В наличност

10,99 лв.

Валериана 30мг при безсъние и стрес таблетки х30

Добави към Любими продукти

В наличност

2,59 лв.

Фиторелакс нощ с Мелатонин капсули за спокоен сън х30 Vitagold

Добави към Любими продукти

В наличност

11,49 лв.

Педиакид дъвчащи мечета за сън х60

Добави към Любими продукти

В наличност

27,99 лв.

Цефанайт спрей 20 мл

Добави към Любими продукти

В наличност

25,39 лв.

Анервина при тревожност 50 мл

Добави към Любими продукти

В наличност

3,99 лв.

Кои са най-честите причини за безсънието?

Причините за нарушенията в съня може да са много на брой и различни, като най-често срещаните са:

  • Стрес
  • Умора
  • Нездравословно хранене
  • Хранене преди сън
  • Използване на електронни устройства преди сън
  • Употреба на вредни вещества: пушене, алкохол, наркотици
  • Липсва на правилна рутина на заспиване

Кои са най-добрите добавки за сън?

Най-добрите и често използвани добавки за подобряване на съня са:

  • Мелатонин
  • Магнезий
  • Витамин B6
  • L-теанин
  • Пасифлора
  • Валериана
  • Глог
  • 5 HTP ( 5-хидрокситриптофан )
  • Лайка

Съвети за здравословен сън

Редовните тренировки, разходките на чист въздух, практиките за успокоение и богатото на хранителни вещества меню могат да ви помогнат да имате качествен сън. Преди лягане избягвайте дългото взиране в екрани, вместо това може да четете книга или да слушате успокояваща музика. Също така избягвайте храненето непосредствено преди сън. Поддържането на стайната температура около 18-19 градуса също може да ви помогне да се отпуснете и да заспите по-лесно.

 

В онлайн аптека BENU ви предлагаме хранителни добавки за сън на доказани производители. Ако не сте сигурни кой продукт е подходящ за вас, не се колебайте да се свържете с нашия магистър-фармацевт.

обратно нагоре